Смузи с дыней и нектарином на греческом йогурте

Рецепт с фото

Вкусное и полезное смузи.

Калории

40.97 ккал

Белки

1.29 г

Жиры

0.66 г

Углеводы

8.3 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Дыня

200 г — 2 ломтик

Нектарин

120 г — 1 шт.

Греческий йогурт

50 г — 2 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Дыню и нектарин нарежьте кубиками.

Шаг 3

Выложите нектарин и дыню в чашу блендера. Добавьте йогурт и пробейте блендером до однородной массы в течение 2 минут.

Подача

Шаг 4

Подавайте порционно. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dWZ

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут напитки низкокалорийный от редакции просто сезон дыни сезон нектаринов смузи смузи с фруктами