Абрикосовый смузи

Рецепт с фото — Американская кухня

Освежающий напиток смузи представляет собой густую жидкость, которая состоит из измельченных фруктов, ягод и напитка. Последний может быть как кисломолочным продуктом, так и чаем, компотом или соком. Смузи с со сладкими консервированными абрикосами получится сочным, насыщенным и аппетитным.

Калории

121.05 ккал

Белки

2.53 г

Жиры

2.9 г

Углеводы

21.83 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Лед

90 г

Консервированный абрикос

200 г

Сахар

75 г — 3 ст. л.

Йогурт

250 г — 250 мл

аллерген

Cделать более полезным

Используйте сироп из топинамбура ил кленовый сироп. Они содержат менее сахара и не вызывают скачок глюкозы в крови.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Порежьте наполовину абрикосы и уберите косточки.

Приготовление

Шаг 2

В чаше блендера смешайте все ингредиенты. Взбейте все.

Подача

Шаг 3

Украсьте напиток мятой и сахарной пудрой.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dg4

Категории рецепта

ваши рецепты домашние рецепты есть распространенные аллергены за 15 минут напитки от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон авокадо смузи смузи с фруктами