Соус с кефиром, огурцом и сметаной

Рецепт с фото

Вкусно и быстро.

Калории

52.22 ккал

Белки

1.63 г

Жиры

2.82 г

Углеводы

4.31 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Кефир 1%

50 г — 50 мл

аллерген

Сметана

25 г — 1 ст. л.

аллерген

Огурец

120 г — 1 шт.

Чеснок

5 г — 1 зубчик

Соль

по вкусу

Специи

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Натереть огурец и чеснок на терке. С огурца слить лишнюю жидкость.

Шаг 3

Смешать огурец, чеснок, кефир, сметану, соль и специи.

Шаг 4

Соус готов.

Подача

Шаг 5

Перед подачей посыпать зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/eXp

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут низкокалорийный от редакции просто сезон огурцов сезон чеснока сливочные соусы соусы и маринады