Полезный перекус или бутерброд с рыбой
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Когда завтрак прошел, а до обеда еще далеко, хочется чем-нибудь перекусить. Кстати будет бутерброд с рыбой. Вкусно и очень полезно.
Калории
165.88 ккал
Белки
10.36 г
Жиры
6.91 г
Углеводы
12.53 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
50 г
— 2 ломтик
аллерген
по вкусу
аллерген
аллерген
60 г
— 0.5 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты. Хлеб лучше взять мультизлаковый, зерновой или любой другой по вкусу.
Приготовление
Шаг 2
Взять два ломтика хлеба и намазать творожным сыром.
Шаг 3
Сверху положить кусочки рыбы.
Шаг 4
Огурец нарезать кружочками и выложить на бутерброды верхним слоем.
Подача
Шаг 5
Для красоты и большей пользы посыпать бутерброды кунжутом.
Категории рецепта
бутерброды
бутерброды с красной рыбой
бутерброды с огурцами
бутерброды с рыбой
бутерброды с сыром
бутерброды с творожным сыром
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 15 минут
завтрак
завтраки с сыром
закуски
закуски с хлебом или лавашем
от редакции
перекус
просто
сезон огурцов
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться