Сэндвич из рижского хлеба с филе индейки
Рецепт с фото
Сэндвич с филе индейки — вариант завтрака или перекуса на скорую руку. Такие сэндвичи можно также взять с собой на пикник, на работу или учебу. Несмотря на то, что индейка является низкокалорийным мясом, она не менее питательна и вкусна, чем свинина или говядина. Вместо привычного кетчупа можно использовать сливочно-чесночный соус или соус на основе ягод. Рижский хлеб также содержит мало калорий, но тем не менее, очень хорошо насыщает.
Калории
249.76 ккал
Белки
9.36 г
Жиры
16.38 г
Углеводы
16.44 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для блюда
140 г
— 4 ломтик
аллерген
200 г
24 г
— 2 ломтик
аллерген
16 г
— 2 шт.
34 г
— 2 ст. л.
44 г
— 2 ст. л.
аллерген
по вкусу
по вкусу
Для подачи
по вкусу
аллерген
по вкусу
Cделать более полезным
Используйте вместо кетчупа пасту из свежих помидоров.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Филе индейки и листья салата помойте и обсушите. Нарежьте филе тонкими ломтиками, натрите солью, перцем и сбрызните оливковым маслом.
Приготовление
Шаг 2
Пожарьте индейку. Сковороду поставьте на огонь, разогрейте и обжарьте филе до готовности и золотистой корочки.
Шаг 3
Соберите сэндвич. На ломтик хлеба выложите лист салата, смажьте кетчупом, затем положите обжаренный кусочек индейки и ломтик сыра. Накройте кусочком хлеба. Таким же образом соберите второй сэндвич.
Чтобы сэндвичи были более хрустящими, обжарьте хлеб на сухой сковороде, а затем соберите сэндвичи.
Подача
Шаг 4
Сэндвичи по желанию разрежьте пополам и подавайте с соусом и картофелем фри.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться