Сэндвич из ржаного хлеба с филе индейки
Рецепт с фото
Сэндвич из ржаного хлеба с филе индейки — простой, быстрый, но при этом полезный перекус. Отварное мясо в сэндвиче сочетается с помидорами и сыром эмменталь, которые делают бутерброд сочным и нежным. Сэндвич нужно разогреть в микроволновой печи, чтобы сыр подтаял, а мясо впитало сок помидора. Рукола придает готовому сэндвичу свежесть и пикантность.
Калории
129.62 ккал
Белки
6.32 г
Жиры
5.14 г
Углеводы
11.65 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Для блюда
70 г
— 2 ломтик
аллерген
50 г
180 г
— 2 шт.
по вкусу
20 г
аллерген
по вкусу
Для подачи
по вкусу
Cделать более полезным
Добавьте в сэндвич базилик или другую свежую зелень.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Помойте и обсушите филе. Выложите его в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и варите 15 минут на небольшом огне. Остудите мясо. Помойте и нарежьте кружочками помидор. Промойте и просушите руколу.
Приготовление
Шаг 2
Сформируйте сэндвич. Выложите кусок хлеба на тарелку, а сверху положите индейку. Затем накройте индейку кружочками помидора и ломтиком сыра. Второй кусок хлеба положите рядом с первым и выложите на него помидоры и сыр.
Шаг 3
Подготовьте сэндвич к подаче. Поставьте заготовку в микроволновку на 30 секунд. На сыр положите немного руколы и соедините два куска хлеба.
Подача
Шаг 4
Подавайте сэндвич теплым к чашечке кофе.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться