Тортилья с сосиской и овощами
Рецепт с фото
Тортилья- тонкая, круглая пшеничная лепешка из Мексики. Вариаций приготовления блюд с тортильей не счесть. Традиционно начинкой служит курица, кукуруза, свежие овощи и соус. Тортилья с сосиской и овощами- рецепт из того, что всегда есть дома, под рукой. Простой в приготовлении рецепт, легкий, сытный и очень вкусной тортильи. Рецепт перед вами, осталось приготовить!
Калории
134.65 ккал
Белки
3.69 г
Жиры
7.57 г
Углеводы
11.2 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Для основного блюда
60 г
— 1 шт.
120 г
— 1 шт.
90 г
— 1 шт.
60 г
— 1 шт.
аллерген
30 г
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
22 г
— 1 ст. л.
аллерген
5 г
— 1 зубчик
Cделать более полезным
Чтобы снизить калорийность замените майонез на греческий йогурт
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Помойте овощи. Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
На сухой сковороде обжарьте лепешку с двух сторон.
Шаг 3
В глубокой тарелке смешайте соус ( майонез, кетчуп и чеснок)
Шаг 4
Нарежьте овощи мелко.
Шаг 5
Смажьте соусом лепешку, выложите сосиску, овощи и шпинат. Накройте второй половиной лепешки. Приятного аппетита!
Подача
Шаг 6
Добавьте сыр и прогрейте готовые тако на сковороде, сыр расплавиться и блюдо станет вкуснее.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться