Крабовый салат с пекинской капустой, заправленный майонезом

Рецепт с фото — Европейская кухня

Крабовый салат с пекинской капустой хорошо впишется как на праздничный стол, так и на семейный тихий ужин или обед. Крабовый салат впервые появился в городах на побережье тихого океана. Со временем он распространился по миру и стал одним из самых любимых салатов многих народов.

Калории

171.36 ккал

Белки

5.38 г

Жиры

14.4 г

Углеводы

4.82 г

Занятость

40 мин

Общее время

40 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Пекинская капуста

600 г — 1 головка

Консервированная кукуруза

360 г

Сулугуни

200 г

аллерген

Крабовые палочки

240 г

аллерген

Куриное яйцо

180 г — 3 шт.

аллерген

Майонез

300 г

аллерген

Соль

по вкусу

Cделать более полезным

Замените майонез на сметану или низкокалорийный греческий йогурт, для пикантности добавьте туда чайную ложку горчицы и хорошо перемешайте, это поможет значительно снизить калорийность блюда.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Сначала достаньте и сварите куриные яйца. Варенные яйца очистите от скорлупы. Разморозьте крабовые палочки. Слейте с консервированной кукурузы жидкость.

Приготовление

Шаг 2

Возьмите пекинскую капусту и нарвите ее на небольшие кусочки. Далее крабовые палочки очистите от упаковки и нарежьте их маленьким кубиком. Таким же кубиком нарежьте сыр сулугуни и варенные куриные яйца.

Шаг 3

Все нарезанные продукты переложите в глубокую миску, в которой вам будет удобно все перемешивать. Добавьте в миску консервированную кукурузу, посолите по вкусу и заправьте все майонезом. Все хорошо перемешайте и можете подавать.