Салат с мандаринами, крабовыми палочками и болгарским перцем

Рецепт с фото

Обновленная версия классического салата с крабовыми палочками, дополненная сладким вкусом болгарского перца и сочным мандарином. Ароматный и притягательный, так и созывает гостей за стол. Прекрасно подходит для семейных торжеств и праздников. Болгарский перец прекрасно помогает выведению холестерина из организма, здоровому кровообращению, препятствует образованию тромбов и поддерживает здоровое состояние иммунной системы. Его и крабовые палочки очень легко найти почти в любом продуктовом магазине для готовки.

Калории

82.97 ккал

Белки

3.9 г

Жиры

4.69 г

Углеводы

7.09 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Мандарины

140 г — 2 шт.

Болгарский перец

150 г — 1 шт.

Крабовые палочки

100 г

аллерген

Майонез

25 г — 1 ст. л.

аллерген

Кукуруза

70 г

Огурец

120 г — 1 шт.

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Cделать более полезным

Майонез можно заменить на сметану или домашний йогурт в соотношении 1 к 1.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Убедитесь, что у вас есть все продукты в нужном количестве. Помойте овощи и фрукты перед готовкой. Заранее отварите куриное яйцо. Слейте воду с кукурузы и просушите ее.