Крабовый салат с капустой

Рецепт с фото

Легкий, низкокалорийный салат с крабовыми палочками.

Калории

57 ккал

Белки

2.4 г

Жиры

2.78 г

Углеводы

5.22 г

Занятость

25 мин

Общее время

25 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Белокочанная капуста

300 г

Огурец

240 г — 2 шт.

Укроп

2 г — 2 щепотка

Сметана

100 г — 4 ст. л.

аллерген

Крабовые палочки

150 г — 6 шт.

аллерген

Черный перец молотый

1 г — 1 щепотка

Соль

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Капусту нашинковать, натереть или нарезать. Посолить и подождать, чтобы стала мягкой и дала сок.

Шаг 3

Огурцы нарезать.

Шаг 4

Смешать капусту, огурцы, укроп и сметану. Укром можно любой: свежий или замороженный.

Шаг 5

Крабовые палочки измельчить.

Шаг 6

Нарезанные крабовые палочки смешать с основным салатом. Добавить черный перец. Приятного аппетита!

Подача

Шаг 7

Если хотите более калорийный салат, можно заправить его майонезом.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/9xf

Категории рецепта

Готовим с Пикабу ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут низкокалорийный от редакции просто салаты салаты из морепродуктов салаты с крабовыми палочками салаты с овощами сезон зелени сезон капусты сезон огурцов ужин