Салат из маринованной свеклы с яблоками

Рецепт с фото

Свекла является отличным продуктом для тех, кто на диете, так как в ней мало калорий, а благодаря полезным микроэлементам она может выводить шлаки из организма и ускорять обмен веществ. Салат из маринованной свеклы с яблоками насытит витаминами, но не прибавит лишних калорий.

Калории

66.3 ккал

Белки

1.39 г

Жиры

2.93 г

Углеводы

8.53 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Маринованная свекла

300 г

Яблоки

300 г

Сметана

100 г

аллерген

Для подачи

Петрушка

40 г

Cделать более полезным

Более полезным салат получится из маринованной свеклы, приготовленной в домашних условиях.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Помойте яблоки, разрежьте пополам и удалите семена. Вымойте петрушку и мелко нарежьте. Достаньте прозрачный стеклянный салатник.

Приготовление

Шаг 2

Измельчите ингредиенты для салата. Нарежьте 3/4 всех яблок маленькими кусочками, но оставьте дольки покрупнее для украшения. Маринованную свеклу натрите на крупной терке.

Шаг 3

Сделайте салат. Сложите продукты в салатник. Смешайте натертую свеклу с яблоками, полейте сметаной, размешайте салат и украсьте его оставшимися дольками яблок.