Аппетитный салат «Мужские грезы»

Рецепт с фото — Европейская кухня

Салат – это наилучший вариант ужина для человека, который пытается похудеть. Также салат с легкостью станет отличным дополнением вашего стола. Мужские грезы — это отличный салат, который обладает неповторимым вкусом и аппетитным видом.

Калории

201.57 ккал

Белки

16.69 г

Жиры

13.95 г

Углеводы

1.8 г

Занятость

45 мин

Общее время

45 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Куриное филе

400 г

Твердый сыр

150 г

аллерген

Куриное яйцо

120 г

аллерген

Майонез

100 г

аллерген

Зеленый лук

20 г

Соль

55 г

Черный перец молотый

5 г

Яблочный уксус

50 г

Cделать более полезным

Используйте как можно меньше соли, так как соль негативно влияет на организм.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Майонез поместите в пиалу. Филе, лук, яйца и сыр положите на тарелку. Лук положите на стол. Соль и перец насыпьте в тары.

Приготовление

Шаг 2

Отварите мясо и яйца. Лук нарежьте на кубики, добавьте соль, сахар, уксус и горячую воду. Оставьте на 20 минут. Яйца натрите на мелкой терке. Сыр натрите на крупной терке. Мясо нарежьте соломкой. К мясу добавьте мясо и перемешайте. К яйцам добавьте майонез и перемешайте. Первым слоем выложите мясо с майонезом, второй слой - маринованный лук, третий слой - яйца с майонезом, а последний слой сыр.