ПП салат курицей и яблоком

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Люблю экспериментировать с салатами. Предоставляю вашему вниманию легкий салат с курицей и яблоками. Подходит для тех, кто сидит на ПП.

Калории

88.61 ккал

Белки

4.66 г

Жиры

4.41 г

Углеводы

8.78 г

Занятость

15 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Курица

250 г

Яблоки

300 г — 2 шт.

Кукуруза

300 г — 1 банка / 300 г

Огурец

360 г — 3 шт.

Дижонская горчица

25 г — 1 ст. л.

аллерген

Сметана

50 г — 2 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Берем огурцы и нарезаем кубиками. К огурцам добавляем нарезанные кубиками яблоки.

Шаг 3

Курицу нарезаем кубиками. Удобнее это делать вдоль волокон.

Шаг 4

К полученной массе добавляем консервированную кукурузу.

Шаг 5

Заправляем салат дижонской горчицей и сметаной.

Подача

Шаг 6

Салат подаем с зеленью. Можно добавить майонез по вкусу. Приятного аппетита.

Понравился рецепт?

В Избранное (41)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Bt2

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены низкокалорийный от редакции правильное питание просто салаты салаты с горчицей салаты с курицей салаты с мясом птицы салаты с овощами салаты со сметаной сезон кукурузы сезон огурцов сезон яблок ужин