Салат с курицей, огурцом и сыром

Рецепт с фото — Еврейская кухня

Вкусный, довольно малокалорийный и сочный салат на каждый день и не только.

Калории

115.7 ккал

Белки

14.99 г

Жиры

6.42 г

Углеводы

3.96 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриная грудка

400 г — 1 шт.

Огурец

240 г — 2 шт.

Сыр

150 г

аллерген

Йогурт 2% жирности

200 г

аллерген

Соль

2 г — 2 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Отварите курицу заранее.

Приготовление

Шаг 2

Огурец порежьте соломкой.

Шаг 3

Сыр потрите на крупной терке.

Шаг 4

Вареную куриную грудку порежьте соломкой.

Шаг 5

Все ингредиенты смешайте и заправьте йогуртом (можно низкокалорийным майонезом), посолите по вкусу.

Подача

Шаг 6

Выложите салат на тарелку и по краям украсьте укропом.

Понравился рецепт?

В Избранное (18)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/C3V

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут от редакции партнерские проекты просто салаты салаты с йогуртом салаты с курицей салаты с мясом птицы салаты с овощами сборник рецептов сезон огурцов ужин