Салат из свежей капусты, курицы и сладкой кукурузы с пикантной заправкой

Рецепт с фото — Русская, советская кухня

Салат сытный, в тоже время некалорийный. Подойдет для легкого ужина. Такой салат придется по нраву всем.

Калории

71.81 ккал

Белки

8.02 г

Жиры

1.78 г

Углеводы

5.57 г

Занятость

10 мин

Общее время

40 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Капуста

200 г

Куриная грудка

150 г

Консервированная кукуруза

150 г

Горчица

8 г — 1 ч. л.

аллерген

Оливковое масло

5 г — 1 ч. л.

Лимонный сок

по вкусу

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Приготовьте все необходимые ингредиенты. Промойте мясо.

Приготовление

Шаг 2

Отварить грудку, порезать ее на кусочки.

Шаг 3

Мелко нашинковать капусту.

Шаг 4

Сделать заправку - смешать горчицу, сок лимона и оливковое масло, перемешать.

Шаг 5

Смешать все ингредиенты и заправить салат. Полезный ужин готов!

Подача

Шаг 6

Перед подачей можно украсить веточкой петрушки.

Понравился рецепт?

В Избранное (12)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/C66

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто салаты салаты с белокочанной капустой салаты с горчицей салаты с консервированной кукурузой салаты с курицей салаты с мясом птицы салаты с овощами сборник рецептов сезон капусты ужин ужин с капустой