Простой салат с корейской морковью и копченой курицей

Рецепт с фото — Европейская кухня

Копченая курица пользуется огромной популярностью у покупателей. Ее неповторимый вкус достигается только методом копчения, за что ее все так и любят. Она также обладает рядом других полезных свойств, например благодаря холодному копчению курица может храниться намного дольше, не теряя при этом свои вкусовые качества. Куриное мясо содержит фосфор, калий, магний и протеин, выступают неизменными строительными материалами для человеческого организма. Они также помогают предотвращать многие болезни. Куриное мясо обладает низкой жирностью, многие употребляют его сидя на диете.

Калории

197.02 ккал

Белки

14.86 г

Жиры

13.51 г

Углеводы

3.24 г

Занятость

1 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

2 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Копченая курица

400 г

аллерген

Корейская морковь

200 г

Твердый сыр

100 г

аллерген

Помидор

180 г — 2 шт.

Майонез

80 г

аллерген

Cделать более полезным

Замените майонез сметаной или сливочным йогуртом, тогда салат получится менее калорийным. При необходимости увеличить массу, добавьте в салат нарезанный кубиками картофель в мундире.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Помойте помидоры и нарежьте небольшими кусочками. Мясо нарежьте кубиками или соломкой. Натрите сыр на крупной терке. Морковь оставьте стечь от сока.

Приготовление

Шаг 2

Подготовьте удобную емкость для перемешивания салата, и отправьте все ингредиенты туда.

Шаг 3

Заправьте салат майонезом и посолите по вкусу. Тщательно перемешайте.

Подача

Шаг 4

Отправьте готовый салат на порционные тарелки, украсьте блюдо кружочками молодого болгарского перца и мелко нарубленным зеленым луком. Подавайте к столу.