Легкая пита с сыром и овощами

Рецепт с фото

Ваш легкий и питательный завтрак или диетический перекус.

Калории

186.25 ккал

Белки

8.55 г

Жиры

10.44 г

Углеводы

15.3 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Пшеничная лепешка

40 г — 1 шт.

аллерген

Сыр «голландский»

40 г

аллерген

Помидоры черри

60 г — 3 шт.

Салат «айсберг»

20 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

На половину лепешки выложите тертый сыр.

Шаг 3

Обжарьте сложенную лепешку с двух сторон до легкой корочки на среднем огне и сухой сковороде без добавления масла.

Шаг 4

Черри разрежьте на 4 дольки. Салат айсберг порубите, соедините вместе и перемешайте.

Шаг 5

Откройте питу, выложите на одну половинку смесь из черри и айсберга.

Шаг 6

Закройте второй половинкой, слегка придавите и подайте к столу. Приятного аппетита!

Подача

Шаг 7

Можно добавить веточку свежей зелени.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/2gL