Конверт с авокадо, сыром и скрэмблом
Рецепт с фото
Такой завтрак заряжает энергией на целый день, приносит радость и хорошее настроение.
Калории
265.76 ккал
Белки
8.24 г
Жиры
21.63 г
Углеводы
12.88 г
Занятость
25 мин
Общее время
25 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
80 г
— 1 лист
аллерген
120 г
— 2 шт.
аллерген
220 г
— 1 шт.
50 г
аллерген
1 г
— 1 щепотка
34 г
— 2 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
На сковороду налейте растительное масло и поставьте ее на огонь.
Шаг 3
Разбейте яйца на разогретую сковороду. Как только они схватятся, лопаточкой двигайте их по сковороде, готовя скрэмбл. Не забудьте посолить и поперчить блюдо.
Шаг 4
Лист тонкого лаваша разложите на столе. Выложите в центр мякоть авокадо и разомните ее вилкой.
Шаг 5
На авокадо положите скрэмбл. Сверху посыпьте натертым на мелкой терке твердым сыром.
Шаг 6
Сложите лаваш конвертом. Обжарьте на разогретой сковороде до корочки золотистого цвета.
Подача
Шаг 7
Подавайте завтрак горячим, к чаю или кофе. Приятного аппетита!
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться