Утренний тост с сыром и овощами

Рецепт с фото

Вкусный и полезный тост из четырех ингредиентов.

Калории

193.33 ккал

Белки

7.66 г

Жиры

7.05 г

Углеводы

23.43 г

Занятость

8 мин

Общее время

8 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Тостовый хлеб

120 г — 3 ломтик

аллерген

Помидор

90 г — 1 шт.

Салат «айсберг»

25 г

Сыр «голландский»

50 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Разогрейте сухую сковороду, выложите на нее хлеб. Обжарьте по 2 минуты с каждой стороны.

Шаг 3

Выложите на тосты тертый сыр. Накройте крышкой. Сыр должен расплавиться.

Шаг 4

В отдельной тарелке соедините мелко нарезанный помидор и салат айсберг. Перемешайте.

Шаг 5

На тосты выложите томаты с салатом. Приятного аппетита!

Подача

Шаг 6

Можно украсить зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/2tH