Низкокалорийные блины на рисовой муке
Рецепт с фото — Вьетнамская, китайская, японская кухня
Рисовая мука в блинах ощущается нежнее, чем пшеничная. Такую муку получают ее из перемолотых зерен риса. Она отличается высоким содержанием витаминов, полезных веществ и низкой калорийностью. Блины, приготовленные на рисовой муке, получаются с хрустящей корочкой и неповторимой зернистой структурой.
Калории
229.02 ккал
Белки
5.36 г
Жиры
13.85 г
Углеводы
21.48 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Для блюда
80 г
— 4 ст. л.
60 г
— 1 шт.
аллерген
150 г
— 150 мл
аллерген
по вкусу
34 г
— 2 ст. л.
1.25 г
— 0.25 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Просейте муку.
Приготовление
Шаг 2
Смешайте рисовую муку, молоко, соду, соль и яйцо. Тщательно перемешайте все венчиком до однородной массы.
Шаг 3
На разогретой с растительным маслом сковороде жарьте блины до золотистой корочки. Перемешивайте тесто каждый раз, перед тем как налить на сковороду.
Подача
Шаг 4
Готовые блины выложите на тарелку и подавайте с медом и сметаной.
Категории рецепта
блины
блины с рисовой мукой
блины с содой
блины с яйцом
ваши рецепты
вторые блюда
домашние рецепты
есть распространенные аллергены
за 15 минут
завтрак
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться