Блин из овсянки
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Вкуснейший и полезный завтрак за 10 минут. Этим рецептом со мной поделилась моя подруга, я готовлю это блюдо уже лет 5. Это не только завтрак, но и полезный перекус который можно взять с собой куда угодно.
Калории
167.55 ккал
Белки
8.28 г
Жиры
6.13 г
Углеводы
20.03 г
Занятость
12 мин
Общее время
14 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Для блюда
60 г
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
100 г
— 5 ст. л.
аллерген
по вкусу
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Добавьте в овсяную муку яйцо и молоко, перемешайте. Выложите на разогретую антипригарную сковороду, распределите в блинчик толщиной примерно 1 см.
Шаг 3
Выпекайте под крышкой 2 минуты. Переверните и на одну половину выложите сыр. Сложите пополам и выпекайте с обеих сторон по 1-2 минуты под закрытой крышкой.
Подача
Шаг 4
Подавайте к чаю, кофе или к кисломолочным напиткам.
Категории рецепта
блины
блины с овсяной мукой
блины с яйцом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 15 минут
завтрак
завтраки с сыром
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться