Овсяноблин с овощной начинкой и твердым сыром
Рецепт с фото
Как приятно получить на завтрак легкое и невероятно полезное блюдо! Овсяноблин с овощами прочно займёт своё место на столе и станет любимым блюдом всей семьи! Ведь он подойдёт и для взрослых, и для детей, и для приверженцев правильного питания! Летние овощи внесут необходимую свежесть! А сам овсяноблин своей сытостью покорит многих!
Калории
187.01 ккал
Белки
8.85 г
Жиры
13.55 г
Углеводы
7.65 г
Занятость
30 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
120 г
— 2 шт.
аллерген
60 г
— 3 ст. л.
аллерген
36 г
— 3 ст. л.
аллерген
100 г
100 г
50 г
— 2 ст. л.
аллерген
100 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Овощи вымойте в горячей воде.
Приготовление
Шаг 2
В миске взбейте вилкой яйца и добавьте молоко и злаковые хлопья. Оставьте блинную смесь на 10 минут.
Шаг 3
Огурец и помидор порежьте на мелкие кубики. Сыр натрите на крупной тёрке.
Шаг 4
На смазанную маслом сковороду вылейте блинную смесь и жарьте овсяноблин с каждой стороны по 6 минут . Готовый овсяноблин переложите на тарелку.
Шаг 5
Смажьте овсяноблин майонезом по всей поверхности.
Шаг 6
На одну половину выложите помидор и огурец.
Шаг 7
Далее выложите сыр.
Шаг 8
Накройте овсяноблин второй половиной и переложите его на сервировочную тарелку. И готовый овсяноблин можно подавать на стол.
Подача
Шаг 9
Перед подачей на стол украсьте овсяноблин кусочками помидора и посыпьте сыром.
Категории рецепта
блины
блины с яйцом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
завтрак
завтраки с сыром
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
овсяноблин с молоком
овсяноблин с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон огурцов
сезон помидоров
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться