Овсяноблин с рикоттой и малосольной рыбой
Рецепт с фото — Авторская кухня
Овсяноблин – идеальный завтрак. Он не соленый и не сладкий, поэтому его можно сочетать с чем угодно.
Калории
138.9 ккал
Белки
11.74 г
Жиры
7.54 г
Углеводы
7.88 г
Занятость
5 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
30 г
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
60 г
— 3 ст. л.
аллерген
30 г
аллерген
50 г
аллерген
10 г
— 1 лист
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Отмеряем 30 грамм отрубей, добавляем яйцо и молоко.
Шаг 3
Смешиваем все ингредиенты до однородной массы.
Шаг 4
Выливаем на холодную сковороду, ставим на средний огонь и жарим под крышкой 7 минут (нужно чтобы верх подсох, а края потемнели).
Подача
Шаг 5
Очень люблю овсяноблин, смазанный рикоттой, в сочетании с малосольной рыбой и фриллисом.
Категории рецепта
блины
блины с яйцом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с сыром
завтраки с яйцом
здоровое питание
масленица
мучные вторые блюда
несладкие блины
овсяноблин
овсяноблин с молоком
овсяноблин с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон зелени
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться