Завертон на завтрак
Рецепт с фото
Вкусный и простой завтрак, который наполнит энергией и хорошим настроением на целый день.
Калории
271.04 ккал
Белки
7.76 г
Жиры
21.57 г
Углеводы
9.6 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
80 г
— 1 лист
аллерген
60 г
аллерген
80 г
аллерген
по вкусу
180 г
— 2 шт.
50 г
— 2 ст. л.
аллерген
30 г
— 1 пучок
51 г
— 3 ст. л.
60 г
— 1 шт.
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Твердый сыр нарезать тонкими ломтиками.
Шаг 3
Помидоры, шпинат и лук промыть, просушить, нарезать произвольно.
Шаг 4
Тонкий лаваш разрезать на прямоугольники, край каждого смазать майонезом.
Шаг 5
Выложить сыр и ветчину.
Шаг 6
На ветчину положить шпинат, кружочки томата и кольца лука.
Шаг 7
Плотно и аккуратно свернуть лаваш с начинкой.
Шаг 8
Каждый завертон обмакнуть во взбитое с солью яйцо и обжарить на разогретой сковороде с добавлением небольшого количества растительного масла.
Подача
Шаг 9
Приятного аппетита!
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться