Зеленые блины из шпината
Рецепт с фото — Русская кухня
Яркие блины из шпината получаются не только вкусными, но и очень привлекательными. Можете не переживать, что вкус изделий получится кислым. Благодаря достаточному количеству сахара они будут сладкими. Шпинат для блинчиков подойдет как свежий, так и замороженный. Но учтите, что в последнем случае листья сначала нужно разморозить, а затем отжать от лишней жидкости. Готовые блины подавайте с натуральным йогуртом без добавок или нежирной сметаной.
Калории
186.79 ккал
Белки
4.85 г
Жиры
8.69 г
Углеводы
23.35 г
Занятость
40 мин
Общее время
40 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
6
Ингредиенты
Для основного блюда
300 г
— 300 мл
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
70 г
3 г
50 г
— 2 ст. л.
аллерген
34 г
— 2 ст. л.
8 г
— 1 ч. л.
аллерген
Для подачи
по вкусу
аллерген
Cделать более полезным
Чтобы сделать блины полезнее, замените пшеничную муку рисовой или миндальной.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Вымойте куриное яйцо и листья шпината. Просейте муку. Подготовьте сковороду для жарки и блендер.
Приготовление
Шаг 2
Выложите листья шпината в чашу блендера. Измельчите их до состояния пюре.
Шаг 3
Соедините в отдельной миске яйцо с молоком. Посолите, добавьте растительное масло и сахар.
Шаг 4
Добавьте к ингредиентам измельченный шпинат. Тщательно перемешайте.
Шаг 5
Введите в полученную смесь просеянную муку. Перемешайте тесто до однородной консистенции.
Шаг 6
Смажьте дно сковороды кусочком сливочного масла. Обжарьте на нем блины по 1,5-2 минуты с каждой стороны до полной готовности.
Подача
Шаг 7
Готовые блины подавайте на стол со свежей сметаной.
Категории рецепта
блины
блины на молоке
блины на молоке с яйцом
блины с яйцом
впечатляющий рецепт
вторые блюда
есть распространенные аллергены
завтрак
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
просто
сезон зелени
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться