Хрустящие треугольники с курицей и стручковой фасолью
Рецепт с фото
Вкусное и простое в приготовление блюдо. Удобно брать с собой.
Калории
135.09 ккал
Белки
7.88 г
Жиры
7.05 г
Углеводы
10.28 г
Занятость
15 мин
Общее время
25 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
100 г
— 1 шт.
аллерген
200 г
90 г
— 1 шт.
150 г
— 1 шт.
150 г
34 г
— 2 ст. л.
36 г
— 2 ст. л.
1 г
— 1 щепотка
4 г
— 1 ч. л.
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
22 г
— 1 ст. л.
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Куриную грудку нарежьте. Положите на сковороду, добавьте немного растительного масла и приправу для птицы.
Шаг 3
Обжарьте куриную грудку в течение 5 минут. Посолите по вкусу.
Шаг 4
Стручковую фасоль положите на сковороду. Добавьте воду, тушите 5 минут.
Шаг 5
Лаваш разрежьте на две части. Каждую часть смажьте кетчупом и майонезом.
Шаг 6
Положите обжаренные кусочки куриной грудки.
Шаг 7
Добавьте тушеную стручковую фасоль.
Шаг 8
Добавьте нарезанный помидор.
Шаг 9
Добавьте нарезанный болгарский перец.
Шаг 10
Сверните лаваш треугольником.
Шаг 11
Положите на сковороду с оставшимся разогретым растительным маслом.
Шаг 12
Обжарьте с двух сторон до хрустящей золотистой корочки.
Подача
Шаг 13
Подавайте как самостоятельное блюдо.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться