ПП шаурма с курицей, сыром и овощами
Рецепт с фото
Можно ли есть шаурму при похудении? Да! Шаурму можно есть и на диете. Это рецепт шаурмы, которая содержит в себе очень мало калорий.
Калории
153.95 ккал
Белки
23.46 г
Жиры
8.09 г
Углеводы
2.27 г
Занятость
30 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
200 г
— 1 шт.
по вкусу
8 г
— 2 ломтик
50 г
аллерген
2 г
— 2 капля
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготавливаем все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Выкладываем на сковородку куриное филе, нарезанное кубиком и обжариваем с любимыми специями.
Шаг 3
Нарезаем заранее остальные ингредиенты — огурец и перчик халапеньо. Натираем сыр.
Шаг 4
Как только курица обжарилась, начинаем сборку шаурмы.
Шаг 5
Подготавливаем лаваш, на который заранее добавляем две капли майонеза.
Шаг 6
Выкладываем курицу, сверху огурчики с перчиком, далее сыр.
Шаг 7
Закручиваем шаурму и разогреваем сковородку, чтобы поджарить рулет.
Шаг 8
Поджариваем закуску с двух сторон.
Шаг 9
Такой шаурмой можно заменить обед или ужин.
Подача
Шаг 10
Приятного аппетита! За счёт огурчика в шаурме, она будет сочной и вкусной.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с сыром
закуски
закуски с хлебом или лавашем
от редакции
перекус
правильное питание
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
рецепты с сыром
сезон огурцов
ужин
ужин с куриным филе
шаурма
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться