Морковный торт с греческим йогуртом

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Диетический морковный торт без выпечки, подойдет для тех, кто на диете или любит низкокалорийные десерты. Попробуйте!

Калории

134.34 ккал

Белки

9.47 г

Жиры

5.17 г

Углеводы

12.14 г

Занятость

25 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Цельная овсянка (геркулес)

70 г

аллерген

Морковь

50 г

Яблоки

50 г

Куриное яйцо

100 г

аллерген

Творог

100 г

аллерген

Греческий йогурт

100 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Потрите на тёрке яблоки и морковь.

Шаг 3

Добавьте овсянку и яйца, подсластители по вкусу. Перемешайте и поставьте в микроволновку на 4 минуты 30 секунд.

Шаг 4

Полученную булочку разрежьте на коржи.

Шаг 5

Между коржами выложите творог.

Шаг 6

Нанесите греческий йогурт или мягкий творог. Приятного аппетита!

Подача

Шаг 7

Подавая, украсьте ягодами, или горячим шоколадом.

Понравился рецепт?

В Избранное (35)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/V26

Категории рецепта

ваши рецепты десерты десерты с творогом есть распространенные аллергены за 30 минут от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон моркови сезон яблок торты торты с творогом торты с яблоками