Банановые оладушки без сахара
Рецепт с фото — Русская кухня
Блины на Масленицу или просто на завтрак для всех и каждого. Для тех, кто придерживается правильного питания, отлично подойдут на завтрак.
Калории
127.52 ккал
Белки
3.57 г
Жиры
3.68 г
Углеводы
17.73 г
Занятость
15 мин
Общее время
20 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
5
Ингредиенты
300 г
— 2 шт.
130 г
— 1 стакан
2.5 г
— 0.5 ч. л.
200 г
— 1 стакан
200 г
— 1 стакан
аллерген
7 г
— 1 ч. л.
60 г
— 1 шт.
аллерген
20 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Сделайте муку из пшена. Для этого измельчите его в блендере и просейте муку через сито.
Приготовление
Шаг 2
Бананы разомните вилкой.
Шаг 3
В банановую массу добавьте 50 миллилитров воды. Размешайте.
Шаг 4
В блюдо к банановой массе введите муку.
Шаг 5
Вбейте яйцо.
Шаг 6
Добавьте соль.
Шаг 7
Всыпьте к тесту соду.
Шаг 8
Влейте в смесь воду.
Шаг 9
Все перемешайте.
Шаг 10
Подготовьте блинную сковороду. Смажьте сливочным маслом.
Шаг 11
На сковороду влейте банановое тесто. Ложечкой сформируйте кружок.
Шаг 12
Обжаривайте блины с двух сторон, по 3 минуты на каждую сторону.
Шаг 13
Выложите оладушки на тарелку.
Подача
Шаг 14
К банановым оладушкам подавайте любой мед.
Категории рецепта
базовый уровень
ваши рецепты
вторые блюда
доступный зож
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
мучные вторые блюда
обед
оладьи
оладьи с бананами
от редакции
перекус
просто
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться