Зеленый смузи

Рецепт с фото

Очень полезный и освежающий напиток.

Калории

23.01 ккал

Белки

0.59 г

Жиры

0.18 г

Углеводы

4.19 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Стебель сельдерея

45 г — 1 шт.

аллерген

Киви

150 г — 2 шт.

Огурец

120 г — 1 шт.

Вода

100 г — 100 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Стебель сельдерея нарезать на небольшие кусочки и поместить в чашу для измельчения.

Шаг 3

Половину огурца нарезать и добавить к сельдерею, налить 50-100 мл воды.

Шаг 4

Два киви нарезать вместе со шкуркой, добавить к сельдерею и огурцу и измельчить до жидкого состояния.

Подача

Шаг 5

Добавить дольку лимона, если хотите смягчить вкус — можно добавить половину столовой ложки сметаны.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dYY

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут напитки низкокалорийный овощные напитки от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон огурцов смузи смузи с киви смузи с фруктами