Легкий и питательный смузи с клубникой бананом и салатом

Рецепт с фото — Русская кухня

Смузи известно своими полезными и питательными свойствами, его часто готовят на правильном питании, а смузи получается вкусным, лёгким, аппетитным и оригинальным.

Калории

70.07 ккал

Белки

1.2 г

Жиры

0.42 г

Углеводы

14.88 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Клубника

100 г

аллерген

Салатные листья

48 г — 6 шт.

Мед

7 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В блендере положить очищенные клубнику и банан.

Шаг 3

Влить туда молоко.

Шаг 4

Добавить листья салата.

Шаг 5

Смузи хорошо взбить, добавить мёд.

Подача

Шаг 6

Подавать в прозрачном стакане, можно с коктельной трубочкой.

Понравился рецепт?

В Избранное (8)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dZB

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут напитки напитки с мёдом низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон зелени сезон клубники сезон меда смузи смузи с бананами смузи с клубникой смузи с фруктами