Полезный смузи с черноплодной рябиной, бананом и яблоками
Рецепт с фото — Французская кухня
Смузи ― источник энергии, здоровья и красоты. Напиток, состоящий исключительно из натуральных продуктов, особенно ценится диетологами и людьми, поддерживающими здоровое питание. При регулярном употреблении полезного смузи организм человека снабжается огромным количеством витаминов, минералов и других ценных элементов, необходимых для поддержания оптимального состояния.
Калории
68.64 ккал
Белки
0.8 г
Жиры
0.39 г
Углеводы
17.05 г
Занятость
8 мин
Общее время
8 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Для блюда
300 г
— 2 шт.
150 г
— 1 шт.
40 г
— 2 ст. л.
28 г
— 1 ст. л.
по вкусу
Cделать более полезным
Внесите дольку лимона в напиток. Он обогатит смузи не только новыми приятными вкусовыми оттенками, но и огромным содержанием витамина С.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Очистите яблоки и банан. Нарежьте фрукты на небольшие кубики.
Приготовление
Шаг 2
Поместите все ингредиенты в чашу. Все измельчите до однородности.
Подача
Шаг 3
Украсьте напиток палочкой корицы и подавайте к столу.
Категории рецепта
ваши рецепты
домашние рецепты
за 10 минут
напитки
напитки с мёдом
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон меда
сезон черноплодки (аронии)
сезон яблок
смузи
смузи с бананами
смузи с фруктами
смузи с яблоками
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться