Смузи для здоровья

Рецепт с фото — Русская кухня

Этот напиток очень богат витаминами и питательными веществами.

Калории

45.39 ккал

Белки

0.74 г

Жиры

1.11 г

Углеводы

7.72 г

Занятость

6 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Зеленое яблоко

750 г — 3 шт.

Киви

75 г — 1 шт.

Стебель сельдерея

90 г — 2 шт.

аллерген

Вода

200 г — 200 мл

Семена льна

22 г — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте на средние кусочки и отправьте в блендер.

Шаг 3

Добавьте немного воды.

Шаг 4

А затем семена льна.

Шаг 5

Измельчите в блендере.

Подача

Шаг 6

По желанию добавьте мед или корицу.

Понравился рецепт?

В Избранное (24)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dbb

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут напитки низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон яблок смузи смузи с киви смузи с фруктами смузи с яблоками