Морковно-ананасово-мандариновый смузи
Рецепт с фото
Холодной зимой наш организм нуждается в поддержке. Приготовьте такой яркий, витаминный смузи для всей семьи, он станет идеальным питательным завтраком.
Калории
48.41 ккал
Белки
0.44 г
Жиры
0.11 г
Углеводы
10.58 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для блюда
1400 г
— 1 шт.
140 г
— 2 шт.
100 г
— 1 шт.
120 г
— 1 шт.
Cделать более полезным
Такой смузи — идеальный вариант завтрака.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Приготовьте необходимые ингредиенты. Фрукты помойте и обсушите. Морковь почистите.
Приготовление
Шаг 2
Из ананаса вырежьте мякоть и порежьте ее на кубики. Морковь порежьте на кубики.
Шаг 3
Лимон разрежьте пополам и затем еще на четыре части. Лимон и морковь положите в блендер и измельчите.
Шаг 4
Затем добавьте ананас и мандарин и также измельчите.
Шаг 5
Перелейте смузи в красивую емкость и подайте к столу.
Подача
Шаг 6
Украсьте смузи кружочками мандарина и веточкой мяты.
Категории рецепта
Ананас в «Перекрёстке»
блюда из мандаринов
за 15 минут
напитки
напитки с лимоном
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
партнерские проекты
перекрёсток вкусов и идей
просто
рецепты с любимыми продуктами
сборник рецептов
сезон ананасов
сезон мандаринов
сезон моркови
смузи
смузи с фруктами
экзотика
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться