Рыбные котлетки в духовке

Рецепт с фото — Авторская кухня

Вкусные и сытные котлеты из рыбы, запеченные в духовке.

Калории

106.23 ккал

Белки

14.93 г

Жиры

2.61 г

Углеводы

6.08 г

Занятость

20 мин

Общее время

50 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Филе минтая

300 г

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Панировочные сухари

30 г — 2 ст. л.

аллерген

Специи

по вкусу

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Сделайте из филе рыбы фарш. Добавьте яйцо, специи, соль, панировочные сухари. Перемешайте.

Шаг 3

Выложите котлетки на противень. Запекайте в духовке 25-35 минут при 180 градусах.

Шаг 4

Котлетки готовы.

Подача

Шаг 5

Подавайте блюдо с соусом.

Понравился рецепт?

В Избранное (9)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/P2W

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» блюда из рыбы ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены запеченные блюда котлеты обед от редакции просто рыбные котлеты ужин