Ореховый соус

Пищевая ценность, польза и вред, рецепты с ингредиентом.

Ореховый соус — соус, приготовленный на основе орехов, приправленный специями, зеленью и чесноком. Его подают к салатам, мясу и птице.

Пищевая ценность

Калории
473 ккал
Белки
4.4 г
Жиры
15.3 г
Углеводы
7.7 г
Гликемический индекс
15

История появления

Ореховый соус считается изобретением японской кухни. История не сохранила имени его создателя, поскольку в Стране восходящего солнца соусы — это кулинарная традиция, шеф-повара постоянно экспериментируют с ингредиентами и вкусами. Ореховый соус подается к блюдам отдельно, в Японии это чаще всего салаты.

Польза и вред

Орехи — известный источник белка и жирных кислот. В них содержится, к примеру, Омега-3, которая положительно влияет на работу сердца, препятствует образованию холестерина. В ореховом соусе есть витамины С, В, К, РР, Е. Ореховый соус не рекомендуется употреблять аллергикам, астматикам, поскольку содержащиеся в нем орехи — сильный аллерген.

Какой ореховый соус на вкус

Блюдо имеет нежную кремовую консистенцию и приятный оттенок кофе с молоком. Вкус пикантный, с легким ореховым послевкусием.

Как это есть

Ореховый соус подходит к блюдам из птицы, к мясу кролика, свинине, баранине. Вариаций орехового соуса очень много. Это и сациви, и соус с добавлением баклажанов, гранатового сока, соус баже и гамадари.

Как и сколько хранить

Приготовленные промышленным способом соусы хранятся в открытом виде в холодильнике не более 30 дней, в закрытом — 9 месяцев.

Любопытные факты

  • Меню многих итальянских ресторанов включает в себя пасту с ореховым соусом.

  • Грецкие орехи, частая основа орехового соуса, получили свое названия от греческих купцов, поставлявших этот продукт в Россию. На самом деле родина грецких орехов — Азия.

  • Ореховый соус любят вегетарианцы, поскольку орехи — ценный источник белка.

Рецепты

Найдено рецептов: 8

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/p/3uW
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться