Сэндвич «Туна мелт»
Рецепт с фото
«Туна мелт» — это очень вкусный и сочный сендвич. Его можно есть на завтрак, готовить с собой в поход или взять в качестве ланча на работу или школу. Для его приготовления нам понадобится свежий хлеб для сэндвичей, маринованный тунец, зеленый огурчик. лук, сыр, помидоры, красный лук и листья пекинской капусты. Согласитесь, звучит аппетитно?
Калории
180.52 ккал
Белки
8.15 г
Жиры
11.78 г
Углеводы
11.73 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для основного блюда
60 г
аллерген
28 г
— 2 лист
70 г
аллерген
30 г
аллерген
75 г
— 1 шт.
90 г
— 1 шт.
20 г
аллерген
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты, хорошо промойте овощи. Разомните тунец вилкой.
Приготовление
Шаг 2
Нарежьте мелко огурчик, лук, натрите сыр на мелкой терке. Получившиеся ингредиенты смешайте с сыром, майонезом и тунцом
Шаг 3
Поджарьте хлеб в тостере или на сковороде. Смажьте его тонким слоем сливочного масла и выложите на масло лист пекинской капусты.
Шаг 4
На пекинскую капусту выложите начинку с тунцом, а на нее – нарезанные кружочками помидоры.
Шаг 5
Накройте бутерброд вторым кусочком хлеба и разрежьте бутерброд пополам. Сэндвич можно подавать к столу!
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться