Овощной салат «Польза»

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Вкусный овощной салат. В нем много витаминов, он подарит вам энергию на весь день!

Калории

31.21 ккал

Белки

0.9 г

Жиры

1.58 г

Углеводы

3.81 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Помидор

180 г — 2 шт.

Огурец

240 г — 2 шт.

Красный лук

37.5 г — 0.5 шт.

Салат «айсберг»

50 г

Растительное масло

7.5 г — 1.5 ч. л.

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Помидоры и огурцы нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 3

Лук порубите полукольцами. Добавьте к помидорам и огурцам, перемешайте.

Шаг 4

Измельчите салат айсберг, добавьте к салату. Посолите, перемешайте.

Шаг 5

Заправьте блюдо растительным масло. Аккуратно помешайте и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Подача

Шаг 6

Перед подачей можете дополнить салат кунжутными семечками.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Apn

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты за 10 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные салаты от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами салаты сезон зелени сезон огурцов сезон помидоров ужин