Ароматный салат с креветками и икрой

Рецепт с фото — Европейская кухня

Салат с креветками и икрой — это не только вкусный, но и питательный перекус. Его можно подавать с разными гарнирами. А также это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое обладает всеми необходимыми элементами для человека.

Калории

130.74 ккал

Белки

16.54 г

Жиры

5.9 г

Углеводы

2.64 г

Занятость

45 мин

Общее время

45 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Креветки

500 г

аллерген

Кальмар

360 г — 2 шт.

аллерген

Крабовые палочки

250 г

аллерген

Куриное яйцо

240 г — 4 шт.

аллерген

Икра красная

100 г

Майонез

40 г

аллерген

Cделать более полезным

Забудьте о майонезе из магазина. В нем слишком много консервантов и усилителей вкуса. Приготовьте майонез в домашних условиях. За основу следует взять полезный натуральный йогурт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Майонез поместите в пиалу. Крабовые палочки, кальмары и креветки разложите по тарелкам. Яйца положите на стол, а икру насыпьте в емкость.

Приготовление

Шаг 2

Креветки и кальмар отварите в подсоленной воде. Отдельно отварите яйца вкрутую, а затем очистите от кожуры и нарежьте. Нарежьте крабовые палочки и кальмары, а креветки очистите. В емкость выложите креветки и кальмары. Добавьте в салат икру и заправьте его майонезом.