Салат «Эфлисун» с апельсином

Рецепт с фото — Авторская кухня

Готовое блюдо удивит ярким вкусом и сочностью апельсина.

Калории

67.3 ккал

Белки

8.24 г

Жиры

1.97 г

Углеводы

3.69 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Апельсин

62.5 г — 0.5 шт.

Куриное филе

60 г

Пекинская капуста

70 г — 5 лист

Белый кунжут

6 г — 1 ч. л.

аллерген

Кукурузное масло

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте апельсин, уберите лишнюю кожуру.

Шаг 3

Нарежьте филе.

Шаг 4

Нарежьте пекинскую капусту.

Шаг 5

Соедините все в плоский тарелке.

Шаг 6

Посыпьте кунжутом.

Подача

Шаг 7

Подавайте с белым вином.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Bod

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 15 минут низкокалорийный от редакции просто салаты салаты с курицей салаты с мясом птицы ужин