Сытный овсяноблин

Рецепт с фото — Русская кухня

Очень простое, вкусное и сытное блюдо, богатое клетчаткой.

Калории
169.15 ккал
Белки
8.83 г
Жиры
6.72 г
Углеводы
17.68 г
Занятость
5 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1 / 5
Острота
0 / 5
Порции
1

Ингредиенты

Куриное яйцо
60 г — 1 шт.
аллерген
Молоко 3,2%
60 г
аллерген
Соль
1 г — 1 щепотка
Сахар
1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2
Всыпать в миску геркулес, добавить яйцо, молоко, сахар и соль.
Шаг 3
Взбить вилкой.
Шаг 4
Вылить смесь на смазанную маслом сковороду.
Шаг 5
Жарить под крышкой по 5 минут с каждой стороны.

Подача

Шаг 6
Подавать можно как со сладкой, так и не сладкой начинкой. У меня сыр и грибы. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Lja

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться