Рецепты с фото
Поиск
Вход
Искать
Рецепты с фото
Вторые блюда
Мучные вторые блюда
Блины
Овсяноблин
Сытный овсяноблин
Сытный овсяноблин
Рецепт с фото —
Русская кухня
Очень простое, вкусное и сытное блюдо, богатое клетчаткой.
Калории
169.15 ккал
Белки
8.83 г
Жиры
6.72 г
Углеводы
17.68 г
Занятость
5 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Цельная овсянка (геркулес)
40 г
аллерген
Куриное яйцо
60 г
— 1 шт.
аллерген
Молоко 3,2%
60 г
аллерген
Соль
1 г
— 1 щепотка
Сахар
1 г
— 1 щепотка
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Всыпать в миску геркулес, добавить яйцо, молоко, сахар и соль.
Шаг 3
Взбить вилкой.
Шаг 4
Вылить смесь на смазанную маслом сковороду.
Шаг 5
Жарить под крышкой по 5 минут с каждой стороны.
Подача
Шаг 6
Подавать можно как со сладкой, так и не сладкой начинкой. У меня сыр и грибы. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Рейтинг:
—
1
2
3
4
5
В Избранное
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка:
https://povarok.ru/r/Lja
Категории рецепта
блины
блины с овсянкой
блины с яйцом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 15 минут
завтрак
завтраки с овсянкой
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
овсяноблин с молоком
овсяноблин с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
Смотрите также
10 мин
9
Овсяный блинчик с клубникой и горьким шоколадом
10 мин
57
Овсяноблин с бананом на завтрак
6 мин
63
Овсяноблин с сыром на завтрак
7 мин
5
Овсяноблин к завтраку на сковороде
30 мин
14
Овсяноблин с курагой
©
Поварок
— Рецепты с фото на
povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться
Вход
Войти через
ВКонтакте