Кокосовый блинчик с малиной к завтраку

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Очень сытный и полезный завтрак. Подходит для тех, кто придерживается правильного питания.

Калории

168.42 ккал

Белки

9.54 г

Жиры

8.14 г

Углеводы

13.75 г

Занятость

12 мин

Общее время

12 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Молоко

50 г — 50 мл

аллерген

Сахарозаменитель

4 г — 0.5 ч. л.

Кокосовая мука

20 г

Разрыхлитель теста

2.5 г — 0.5 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить необходимые продукты.

Приготовление

Шаг 2

В миске смешать молоко с яйцом и сахарозаменителем.

Шаг 3

Добавить кокосовую муку и разрыхлитель, все перемешать.

Шаг 4

Получившуюся массу выложить на сухую антипригарную сковороду. Хорошенько разровнять верх и края лопаткой, так как масса получается довольно густая.

Шаг 5

Жарить блинчик до золотистого цвета, по 4-5 минут с каждой стороны.

Шаг 6

Поверхность готового блинчикам смазать сметаной. На одну половинку выложить ягоды малины. Накрыть второй половинкой.

Подача

Шаг 7

Готовый кокосовый блинчик с малиной подавать к завтраку.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/MNW

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» блины ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак масленица мучные вторые блюда от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с ягодами