Оладьи из банана и овсянки

Рецепт с фото — Авторская кухня

Хорошее блюдо для завтрака или перекуса в течение дня.

Калории

181.76 ккал

Белки

5.25 г

Жиры

7.76 г

Углеводы

22.81 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Овсяные хлопья

84 г — 6 ст. л.

аллерген

Сахар

4 г — 0.5 ч. л.

Растительное масло

17 г — 1 ст. л.

Вода (кипяток)

70 г — 70 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Приобрести необходимые продукты в магазине «Пятёрочка» или «Перекрёсток».

Приготовление

Шаг 2

В овсяные хлопья залейте кипяток. Запарьте овсянку 5 минут.

Шаг 3

Банан почистите и разомните вилкой.

Шаг 4

Добавьте в овсянку банан и сахар.

Шаг 5

Далее вбейте куриное яйцо и хорошо перемешайте.

Шаг 6

На разогретую сковородку с маслом выложите овсяную массу столовой ложкой. Жарьте с обеих сторон до румяной корочки.

Подача

Шаг 7

Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное (48)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PXS

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с овсянкой завтраки с яйцом мучные вторые блюда обед оладьи оладьи с бананами оладьи с яйцом от редакции просто ужин