Полезная творожная запеканка

Рецепт с фото — Европейская кухня

Альтернатива свежему творогу — это классическая творожная запеканка. Это блюдо прекрасно подходит для питания детей и людей, которые следят за правильным питанием. А творожная запеканка с румяной корочкой и воздушной консистенцией не оставит равнодушными никого из членов семьи и даже тех, кто бояться лишних сантиметров в талии.

Калории

165.1 ккал

Белки

14.23 г

Жиры

6.48 г

Углеводы

12.29 г

Занятость

10 мин

Общее время

1 ч 10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Творог

500 г

аллерген

Куриное яйцо

300 г — 5 шт.

аллерген

Ванильный сахар

50 г — 2 ст. л.

Манная крупа

80 г — 5 ст. л.

аллерген

Cделать более полезным

Для приготовления запеканки, замените куриные яйца перепелиными, а сахар на подсластитель, так блюдо будет полезнее.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Творог хорошо разомните вилкой, либо измельчите с помощью блендера.

Приготовление

Шаг 2

Далее добавьте в творог яйца, сахар, манку и хорошо перемешайте. Дайте постоять 20 минут. Форму для запекания смажьте сливочным маслом и вылейте в нее творожную массу.