Паста из кабачков

Рецепт с фото

Сытное вегетарианское блюдо.

Калории

30.42 ккал

Белки

1.43 г

Жиры

0.33 г

Углеводы

5.37 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кабачок

300 г — 1 шт.

Соевый соус

30 г — 2 ст. л.

аллерген

Чеснок

10 г — 2 зубчик

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Кабачок почистить, нарезать слайсом на соломку.

Шаг 3

На раскаленной сковородке обжарить измельченый чеснок.

Шаг 4

Добавить соломку из кабачка, жарить 3-5 минут.

Шаг 5

Добавить соевый соус, жарить ещё 3 минуты.

Шаг 6

Обжарить яйца, перемешать с пастой.

Подача

Шаг 7

Подавать горячим, добавить семена чиа или кунжута.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/RTd

Категории рецепта

блюда с соевым соусом ваши рецепты гарниры гарниры из кабачков гарниры из овощей есть распространенные аллергены за 30 минут низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто рецепты с любимыми продуктами сборник рецептов сезон кабачков сезон чеснока