Тыквенная каша с рисом на альтернативном молоке

Рецепт с фото — Русская кухня

Блюдо для тех, кто не пьет молоко, но любит вкусный завтрак.

Калории

83.06 ккал

Белки

2.05 г

Жиры

0.38 г

Углеводы

18.92 г

Занятость

20 мин

Общее время

1 ч

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсяное молоко

250 г — 250 мл

аллерген

Тыква

600 г

Рис

300 г

Вода

500 г — 500 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Сварите тыкву до готовности 15 минут. Для этого очистите тыкву от кожуры, нарежьте кубиком примерно в 2 сантиметра. Залейте водой так, чтобы она покрывала все содержимое кастрюли, примерно 150 миллилитров. Поставьте на медленный огонь.

Шаг 3

На этом этапе можете размять тыкву толкушкой или оставьте как есть. Выложите хорошо промытый рис и налейте 350 миллилитров воды. Доведите все до кипения, сбавьте температуру и варите 20 минут. Влейте молоко и томите еще 15 минут до готовности риса.