Сладкая пшенная каша на завтрак
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Вкусная и полезная каша для детей.
Калории
122.3 ккал
Белки
3.5 г
Жиры
5.83 г
Углеводы
13.87 г
Занятость
20 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
250 г
аллерген
1000 г
— 1 л
аллерген
50 г
аллерген
3.5 г
— 0.5 ч. л.
4 г
— 0.5 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Подготовьте пшенную крупу. Если много темных зерен, переберите ее.
Шаг 3
В кастрюлю с толстым дном налейте 1 литр молока жирностью 3,2%. Когда молоко закипит, аккуратно всыпьте крупу.
Шаг 4
Варите крупу на среднем огне в течение 30-40 минут. Добавьте соль и сахар по вкусу. Когда каша разварится, выключите огонь и дайте постоять 5 минут.
Подача
Шаг 5
Подавайте кашу со сливочным маслом и фруктами, чтобы она стала еще полезнее!
Категории рецепта
ваши рецепты
десерты
есть распространенные аллергены
завтрак
каши
каши на молоке
от редакции
просто
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться