Тыквенная каша

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Утренняя вкусная и полезная каша.

Калории

64.09 ккал

Белки

1.32 г

Жиры

2.66 г

Углеводы

10.04 г

Занятость

10 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Тыква

150 г

Кукурузная крупа

30 г

Вода

150 г — 150 мл

Сливочное масло

10 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Тыкву очистите и нарежьте на мелкие кусочки, добавьте чуть-чуть воды. Варите до готовности.

Шаг 3

Как тыква будет готова, охладите ее и переложите в блендер. Измельчите в течение 2-3 минут до состояния пюре.

Шаг 4

Перелейте в кастрюлю добавьте кукурузную крупу и прокипятите кашу.

Подача

Шаг 5

Чтобы произвести впечатление, можно добавить к блюду тыквенные семечки.

Понравился рецепт?

В Избранное (50)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/XwZ

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты десерты десерты с тыквой есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак каши каши на воде каши с кукурузной крупой каши с тыквой низкокалорийный от редакции просто сезон тыквы