Рисовая каша с тыквой на завтрак

Рецепт с фото

Тыкву или любят, или ненавидят. Я из первой категории, поэтому готовлю из нее все возможное. Каша с рисом на молоке — одно из самых частых блюд в осеннем меню нашего дома. Вкусно, сытно и атмосферно!

Калории

156.37 ккал

Белки

3.33 г

Жиры

2.71 г

Углеводы

30.8 г

Занятость

50 мин

Общее время

50 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Тыква

250 г

Рис

300 г

Молоко

500 г — 500 мл

аллерген

Сахар

75 г — 3 ст. л.

Соль

7 г — 1 ч. л.

Сливочное масло

20 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Тыкву моем, разрезаем на удобные кусочки для очистки или очищаем сразу целую.

Шаг 3

Нарезаем маленькими кусочками. Так она сварится быстрее.

Шаг 4

Перекладываем в кастрюлю, заливаем водой так, чтобы водичка полностью покрывала тыку. Немного солим и варим 30 минут. В это время промываем и запариваем кипятком рис.