Овсянка с йогуртом и бананом

Рецепт с фото — Русская кухня

Быстрый и питательный завтрак. То, что нужно, чтобы зарядится бодростью на весь день.

Калории

110.13 ккал

Белки

3.82 г

Жиры

3.43 г

Углеводы

15.35 г

Занятость

5 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Йогурт

150 г — 150 мл

аллерген

Овсяные хлопья

20 г

аллерген

Банан

150 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Овсяные хлопья высыпьте в тарелку.

Шаг 3

Залейте хлопья йогуртом, перемешайте и оставьте на 20-30 минут.

Шаг 4

Банан нарежьте мелко.

Шаг 5

К каше и йогурту добавьте банан, перемешайте.

Подача

Шаг 6

Подавайте порционно. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное (3)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Y1v

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с овсянкой каши овсяная каша от редакции просто сезон авокадо